我覺得 侯文詠 的文字非常活潑而流暢,不只是讀的時候不停地刺激我大腦的想像力,讀完以後更有煥然一新的感受。我個人極力推薦這本書!
管他乖或不乖,好或不好,都應該用心感受自己的人生
我不是屬於 “乖” 的這類人,可是,很多時候常常因為「懶」-懶得獨立思考、懶得去「迷戀」喜歡的事、懶得面對失敗,我總覺得人生少了甚麼。
獨立思考可以從「問對問題」開始,問題可以刺激我們去思考,好的問題可以引導我們往正面積極的方向去尋求解答。尋求解答的方法可以是運用「通則->個案」的「演繹法」,或者是「個案->通則」的「歸納法」,來思考得解答。更重要的是,我們需要保持開放性,隨著碰觸到的現實,不斷地思辨,不斷地變動,不能一成不變,也就是實現黑格爾的「辯證法則」。這樣的過程,才真正是獨立思考。
喜歡的事,雖然會多花心力去做,如果沒有到達「迷戀」的程度,就沒有辦法做到最好,沒有辦法得到「迷戀」的快樂!「認真」強調的是痛苦的層面,用痛苦來換得成功。然而成功的過程總是比較久,結果總是比較短,讓自己老是在比較長的時間中一直感受到痛苦,那人生真的很沒意思!如果可以「迷戀」,那過程和結果都將是一樣的快樂!人生不就是應該一直讓自己保持快樂,這樣活著才有趣啊!
迷戀地去做一件事,不代表一切都會順心如意,每個人都會遇到不同程度的失敗。沒有人永遠不會遇到失敗,所以正確地面對失敗,學習和人生中必然的「失敗」相處,人生才會經常成功。面對失敗,可以用玩遊戲的心情來面對它,其實也沒那麼不好受;面對失敗,才會開始問問題,才會開始找解答,才會有進步的空間;作者提到莎士比亞的一句話:凡是過去,皆為序章。面對失敗,接受失敗,就是成功的序章。
掌握技巧,可以讓「知道」變成「做到」
接受事實,不需要去阿Q是地扭曲現實,就是往「做到」的第一步驟。
接下來,需要有「全面的構想」,讓自己更知道有限的 時間 和 資源 要如何分配,同時也讓旁邊的人知道要如何幫你。
最後,就是要開始行動。可以先讓自己有「孤獨感」,讓自己從和接下來的行動無關的世界抽離出來;讓自己「專注於此時此刻」,「只要把心綿綿密密地放在這一步… 再遠的路,不過就是剎那之間的距離。」。這是聖嚴法師所說過的話。
行動時,總會遇到困難,這時候,「回首初衷」,讓自己重新想像目的地在哪裡,如此就能不斷地審視每個行動和它的結果,是否持續朝著目的地前進,偏離了馬上就可以修正。
快樂是人生的一切
有成就,不一定要變得不快樂。一個快樂的人,不管發生了甚麼事,總是能釋放出正面能量,讓周遭的人感受到溫暖和喜悅。
遇到不順心的挫折情境,可以用「切斷情緒與行動之間的聯繫」,讓自己不會再遇到挫折和失敗時,做出錯誤或事不可挽回的反應。
這時候還可以跳脫「我」的觀點,用更全面性、更全知的觀點,把事情的來龍去脈仔細想個一遍。
遇到不可改變的現實,可以運用轉念,運用幽默去面對。
人生不是一場競賽,人生的意義是為了讓自己快樂,是為了分享快樂給周遭所有的人!
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