北一女

【北一女】

這兩天因為陪考，我人生的第一次，進入到這所學校。之前我只曾經到過校門口，並沒有進入到校園。

雖然第一天就讓我碰上了「區桂芝」這種無恥之徒，這並沒有打壞了我對於「台北第一女校」的印象。

我回想起我當年還有「髮禁」的年代。如果不看制服上面繡上去的學號，路上每一個穿制服的北一女學生，對我來說，長得都「完全一模一樣」。今天北一女的學生當然正常很多了，除了制服依然是綠色的，外觀上跟普遍的高中女生沒有差異，一樣的青春美麗。

勿以惡小而為之 勿以善小而不為

劉備逝世前告誡兒子劉禪：「勿以惡小而為之，勿以善小而不為」。記載於「三國志、蜀書」、裴松之的注解。

還能投票的時候你只想到一時爽，後來發現投錯票的時候，才開始後悔「被惡人天天爽」。

你歡喜做，你就甘願受。

澳洲雪梨港灣大橋，完全沒有機車道

【澳洲雪梨港灣大橋，完全沒有機車道】

澳洲雪梨歌劇院前方的「雪梨港灣大橋」，大小跟台灣的「淡江大橋」接近。

「雪梨港灣大橋」上面有共八線汽車道、兩線鐵軌、靠近歌劇院側加上人行道、另外一側加上自行車專用道。

所以，澳洲雪梨港灣大橋，完全沒有機車道，依然是世界級的知名大橋。

馬鈴薯真正有毒的是「龍葵鹼」，並不是「發芽」

【馬鈴薯真正有毒的是「龍葵鹼」，並不是「發芽」】

針對「加工用馬鈴薯」，舊規定是「外觀只要看到有發芽」整批退；新規定是「龍葵鹼超過200ppm」一樣是整批退。

同時新規定裡面，如果有幾顆發芽，但是龍葵鹼檢驗不到200ppm的情境下，在邊境將外觀發芽的這幾顆外觀發芽的「整顆丟棄」，剩下的還是允許進來：因為龍葵鹼不到200ppm的馬鈴薯，本身就沒有安全疑慮，即使外觀看起來已經發芽。

「加工用馬鈴薯」只有食品工廠才會去進口。你在市場買到回家烹調的是「鮮食用馬鈴薯」。針對「鮮食用馬鈴薯」規定不變：「外觀看到有發芽就整批退」。

請別再藉故混淆視聽。

開口要不到錢，就躺平

【開口要不到錢，就躺平】

簡單的說，就是台北市政府跟台電「開口多要錢」，但是台電看完台北市政府開的數字後不同意，因此未來除了契約內的賣電，台北市政府不再配合台電額外要求的「臨時調度支援」臨時多發電。

「李貞秀」就是因為「開口談到錢」，這幾天被民眾黨開除黨籍。我身為台北市民，我不反對多爭取收入，但是我反對台北市政府這種「不同意多給，就直接躺平，不設法協商」的消極做法。

直接躺平，這倒是很「蔣萬安」。

---

台北市政府說法：

https://www.gov.taipei/News_Content.aspx?n=74806083EBDF5A03&sms=72544237BBE4C5F6&s=E336BE180FE9976F

台電說法：

https://www.taipower.com.tw/2289/2323/2332/67518/normalPost

Jogging and Overlooking Kingstown, Feb. 2014

【Jogging and Overlooking Kingstown, Feb. 2014】

I was jogging around Kingstown, St. Vincent and the Grenadines.

Taiwanese Navy Midshipmen and Cruising Training Squadron (MCTS) was also visiting here on Wednesday, April 15, 2026.

November 2024 Overlooking Pointe Séraphine, Castries, St. Lucia

【November 2024 Overlooking Pointe Séraphine, Castries, St. Lucia】

Taiwanese Navy Midshipmen and Cruising Training Squadron (MCTS) was also visiting here on Monday, April 13, 2026.

戰火下，以色列的星期五早晨

【戰火下，以色列的星期五早晨】

特拉維夫，2026/3/6 星期五的早上。戰爭的確很可怕，但是正常的生活依然要繼續，該上班的上班依然上班，該上課的依然上課。當然，戶外咖啡，還是要喝的。不能讓戰爭影響了我的最愛。

請大家拿這個影片，去質問網紅Cheap等等這群，為什麼要公開惡意的胡說八道？

影片連結：

https://youtu.be/6-GRH0QxxIY?si=mq_PQRud3YcisNfB

為何人類看到老鼠都會尖叫？因為老鼠是鼠疫散播的主要媒介

【為何人類看到老鼠都會尖叫？因為老鼠是鼠疫散播的主要媒介】

鼠疫(Plague)能有多可怕？發生於1347–1353年間的「黑死病」，就是一場大型鼠疫。期間造成全世界數千萬人口的死亡，其中在歐洲喪生了將近一半的人口。

當年人類的醫療技術尚未成熟，也不知道細菌、病毒這些致病的原理，當然也沒有疫苗。當時只知道鼠疫散播跟老鼠有關，甚至於因此發明了港口的「檢疫隔離」：任何要靠港的船，不能直接靠岸，必須在水上隔離四十天後，確定沒有人染病、發病，船員才能上岸裝卸貨。

「檢疫隔離」的英語「Quarantine」這個字，來源就是義大利語的「四十天」。

我們在剛結束不久的COVID19時期，只被要求回國時必須隔離14天，每個人都已經深深感受到痛苦與不堪，大家一定都記憶猶新。一想到當年是「四十天」，當年的「檢疫隔離」簡直是罔顧人性。但是沒辦法，因為鼠疫死亡率超高，若不嚴格執行，只會讓這些傳染病繼續擴散，傷害更多無辜的人。

台北市近日內竟然出現了少見的「漢他病毒」的死亡案例。「漢他病毒」一樣是透過老鼠來散播的。這代表著台北市的老鼠孳生的數目，必須被立即的控制住。很可惜的一直到目前為止，台北市政府依然講不出任何具體有效的反制手段，來控制住老鼠的繼續孳生。台北市民不能再輕忽的等下去，需要靠大家自己開始動手，每個市民確實清理自己居家周邊的環境。每個市民多費一點心，大家都會更安全。

Alex Honnold

Alex Honnold was on "Jimmy Kimmel Live" show after successful Taipei 101 Skyscraper Free Solo.

https://youtu.be/1vle6fLJ91g?si=T9By8awyJUwvwrxv

我帶大家看，台北市的另外六座橋

【我帶大家看，台北市的另外六座橋】攝影時間：2026/1/15

昨天晚上目的地是往北邊的士林區的社子島，這一段只有六座橋。

有點尷尬的是，我的Samsung Health App竟然當機了，完全沒有紀錄到我全程的時間、距離、每公里平均時間。我只剩下Gopro MAX 上面錄下來的GPS軌跡。

為何從未當機的App會忽然當機，有可能是我的iPhone iOS版本正好剛剛升級成26.2版。希望我猜錯，因為，我不可能一直看著手機和App，同時跑步。

你們台灣的金門高粱

【你們台灣的金門高粱】

大約是2013年，我一位中國北京的同事，中國人，希望我之後去北京出差的時候，幫他帶幾瓶「你們台灣的金門高粱」。他解釋的原因很簡單：台灣買到的金門高粱，一定是真正的真品，不是北京買得到的假貨。

暫時將政治口號放一邊，會說出這句話，中國人內心普遍的認知就是：金門是你們台灣的，金門人就是台灣人，中國人並沒有將金門人當成是他們中國的自己人。

假設金門人不認為自己是台灣人，中國人的心裡實際上也不把金門人當成自己人，金門人的未來，將會剩下什麼？我相信，金門人最聰明的選擇是：金門人當然就是台灣人，希望不會有台灣人起了一絲絲的懷疑，來質疑金門人不能算是台灣人。

我很高興聽到「陳玉珍」再次公開表述，她「本來就不是台灣人」。這樣很好。台灣人的沉重包袱，從此又減少了一隻。

我帶大家一起看，台北市的七座橋

【我帶大家一起看，台北市的七座橋】2026/1/8

今天晚上氣溫，出發的時候攝氏10度C，到達折返點的時候剩下9度C。

我這次總算跑步跑到公館了！七座橋全部集滿。

全長10.04公里，時間總計1小時12分鐘，平均每公里7分11秒。影片只有包含其中大約9公里的路程。

人在跑，Gopro在看。天氣好冷篇

【人在跑，Gopro在看。天氣好冷篇】2026/1/2

今天晚上氣溫攝氏10度C，算是我跑步有紀錄的最低氣溫。我特地穿上帽T來驗證我之前的想法：

帽T的帽子，真的有足夠保暖的效果。至少在攝氏10度C依然是很夠用的。

我還是要提醒，戴上帽T的帽子跑步，更要提高警覺，最好路線上根本就沒有車，因為完全聽不到身邊發生的危險狀況。

跟之前2017年我分別三月在中國南京的12度C、十月在日本札幌的12度C跑步，今晚在台北感覺沒有當時那麼冷。有可能是台北的濕度比較高，我出的汗比較少，也可能是因為今晚剛好風也沒有當時那麼大。

我發現，只要戴著相機一起跑步，跑步的速度都會比之前沒有戴的時候，還要更快。今晚也是。

(平均每公里時間大約6分56秒)