這一招我之前在中國的深圳市試過。在我的故鄉台北市,我也來試試看。今天是第三次。
【強迫自己跑十公里的簡單方法】 其實很簡單,只要從飯店出發,找一個單一出入口的道路,例如,堤防外面的河邊便道,往前用力跑五公里。然後,折返,再跑回飯店,這樣就剛好是十公里了! 哈哈哈
https://www.hongliji.info/2017/05/blog-post_25.html
往前跑五公里,折返,然後回到出發點,剛好就是十公里。我的出發點是「桂林路」水門,折返點是「馬場町紀念公園」。
今天天氣感覺起來有點冷,雖然我看溫度還有攝氏15度。
運動時間大約是1小時27分。
出發的時候,天空還沒有完全暗下來。
回到出發點的時候,天空早已經全黑了。
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