【我幾乎不會感冒的秘訣】

只要氣溫低於20度C，這就是我的標準穿戴：保暖帽、圍巾。養成這個習慣之後，我幾乎沒有再感冒過。

這兩樣物品都很便宜，量販店分別都不到台幣100元，選最便宜的就夠了。我同時備用好幾份可換洗。

布丁我都這麼吃

【布丁我都這麼吃】

還有人跟我一樣的嗎？

人在跑，Gopro在看。社子篇

【人在跑，Gopro在看。社子篇】2025/12/23

我發現，只要戴著相機一起跑步，跑步的速度都會比之前沒有戴的時候，還要更快。

(平均每公里時間大約7分15秒)

如果覺得冷的時候

看完這部影片後，就不會覺得冷了。

人在跑，Gopro在看

【人在跑，Gopro在看】2025/12/20

我發現，只要戴著相機一起跑步，跑步的速度都會比之前沒有戴的時候，還要更快。

(平均每公里時間大約6分55秒)

今天請翻閱「小橘書」指引手冊

【今天請翻閱「小橘書」指引手冊】第二章，第11頁。

萬一不幸你遇到今天在台北市發生的無差別恐怖攻擊，有了「台灣全民安全指引」小橘書手冊，你將會「從從容容 游刃有餘」，而不會「匆匆忙忙 連滾帶爬」。

找不到小橘書？這裡可以下載電子版。

https://adma.mnd.gov.tw/unit/100004/7970

聯合報：民主罪人

【聯合報：民主罪人】

元稹，「離思五首」、其四

【元稹，「離思五首」、其四】

曾經滄海難爲水，

除卻巫山不是雲。

取次花叢懶回顧，

半緣修道半緣君。

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換新鞋，跑一跑

【換新鞋，跑一跑】

今天的重點其實是剛換了新鞋，跑一跑試試看。

天氣其實沒有很冷，大約18度C。但是我忘了戴帽子，就直接將Hoody的帽子拉上來。這時候就變得好熱。因為Hoody的帽子，即使氣溫低到12度C附近，我試過都還可以保暖頭部。

國中英語考題：翻譯題

【國中英語考題：翻譯題】

Q:「我英語考試不及格。」

A: 「I failed the English exam.」

「象山步道入口」直上「六巨石」我竟然只走15分鐘

【「象山步道入口」直上「六巨石」我竟然只走15分鐘】Nov. 8, 2025

戴著相機，很有激勵的效果。留下一個紀錄。以後我就知道我的速度變快、還是變慢了。

德國諺語

【德國諺語】

Wer in der Demokratie schläft, wacht in der Diktatur auf. 

誰在民主中睡著，就會在獨裁中醒來。

豬肉天然的腥味

【豬肉天然的腥味】

「豬瘟重傷盧秀燕！
聲量爆7倍找神隱媽媽
網評：政治舞台開始坍塌」
記者陳威叡
台北報導-2025-10-26 15:11:45

在台灣，除了素食之外，每一餐的餐食，幾乎都含有豬肉成分。甚至拿來提味的滷汁、油蔥、爆香、炒菜用的豬油，雖然外觀看不到豬肉，材料來源全都是豬。

2006年我曾經到馬來西亞「東馬」的「亞庇」(Kota Kinabalu)旅行三天。那邊當地當然有不少的華人，但是信奉伊斯蘭教的「穆斯林」更多，我印象非常深刻的是，餐食中可以找得到的肉類，只有牛、羊、雞，但是我印象中沒有看到豬。所以從飛機上下來之後，不知不覺當中，連續三天完全沒有碰到豬肉。三天後，一回到台灣，台灣的餐食幾乎都摻有豬肉，一碰到餐食裡面的豬肉，我忽然就察覺到，怎麼豬肉有一股奇怪的腥味。

我用「腥味」而不是「騷味」來描述，就是這個味道是刺鼻的、讓我厭惡的，不舒服的味道。

臺灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日（10月25日）

這個星期五10/24 的國定假日補假是：「臺灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日（10月25日）」

中國人民解放軍，在金門古寧頭戰役中大敗，總計陣亡3,873人，被俘5,175人。

Wiki: 古寧頭戰役

古寧頭戰役中共有9千餘名共軍登陸金門，最後有5千餘人陣亡或失蹤，被俘共軍3千餘人，是共軍渡江之後最大的一場敗績，也穩定住台灣軍心與民心。（圖／軍聞社）中時

「木梨鷹一」，最後一名的畢業生，第一名的戰績

【「木梨鷹一」，最後一名的畢業生，第一名的戰績】

１９４２年９月１５日，日本潛水艇「伊－１９」的艦長，從潛望鏡中猛然看到正前方碩大的美國航空母艦艦身，千載難逢的一瞬間就這麼來了。

這位艦長是今天的主角：「木梨鷹一」。這艘倒楣的美國航空母艦，是「胡蜂」號（ＵＳＳ　Ｗａｓｐ）。

I see her

【I see her】September 11, 2025

今晚我跑步出發的時候，從我的旁邊，一位金髮外國美女，騎著YouBike超車而過。

沒想到，我結束回程的時候，看到同一位美女，一樣騎著YouBike，朝著我迎面而來。

因為跑步中，所以沒有辦法拍攝照片。想要看美女的，請跟我一起跑步。哈哈哈

月全食，September 8, 2025

【月全食，September 8, 2025】

快要「食既」了。

https://www.youtube.com/live/l1Sx0FG8EYE?si=a5j7h5hmCq54bnYC

8/30大稻埕碼頭煙火，的前一晚

【8/30大稻埕碼頭煙火，的前一晚】

我完全沒算到，會有這麼多攝影的愛好者，竟然提前一天就來「最佳攝影地點」卡位排隊了。而且，排隊的方式好特別，是用「三腳架」綁在警告越界黃線上面。

我給樂觀者的建議：趕快來，還有位子。

我給悲觀者的建議：好位子都快要被占滿了，明天別來了，看Youtube轉播就好。

如果您是樂觀者，這個位置在淡水河的台北市側，介於「忠孝橋」和「大稻埕碼頭」之間。

我沒有驗證過，我相信，站在忠孝橋上、台北橋上，應該也看得到，也比較不會那麼擁擠才對。三重側的淡水河邊肯定也可以。

煙火發射時間是2025/8/30晚上八點，但是只有480秒(8分鐘)。

五夜全馬、第二次

【五夜全馬、第二次】

這次是第二次嘗試。因為，全程馬拉松42.195公里。我一次跑不完，分成五個晚上來跑完。

我發現，最困難的不是晚上跑8公里多，而是「堅持連續五天、晚上都一定要跑步」。理由出現了，干擾來了，只差一點點，都很難堅持下去。

合計時間：

5:58:14

合計距離：

43.34公里

台北車站、無限城

【台北車站、無限城】

看完劇場版「鬼滅之刃 無限城篇」之後，我總覺得電影裡面的空間我好熟悉，但是卻又想不起來在哪裡。

現在我想起來了。就是 台北車站。哈哈哈

https://youtube.com/shorts/gMNuyOwo67w?si=ryD8XIl3a66cOUnH

天然氣 43%，核能 永遠的零趴

【天然氣 43%，核能 永遠的零趴】2025/8/23 0:00

一下就可以擊敗的，就不是「大魔王」了

【一下就可以擊敗的，就不是「大魔王」了】

之所以被視作「大魔王」，就是因為要打趴它，真的很難。一次不成功，我們再接再厲，換個方式繼續衝，總有一天，我們可以一起「送這些大魔王全部上山頭」。

8/23 應罷免七席。無論明天的結果如何，我看到了台灣的希望：如此多的台灣年輕人，完全無懼於各方惡勢力，無論刮風下雨，承受各種惡意謾罵挑釁，依然願意挺身而出，一起站出來對抗「大魔王」，不分你我分工合作，將32個糟糕而且不適任的公職當選者，幾乎同時，完成了第二階段的罷免連署。

光是走到這裡，本身就已經是一項了不起的歷史奇蹟！

我個人感到十分榮幸，能夠和這群「沒有穿披風的英雄們」站在一起。就在明天，8/23，我們一起走完最後一步。

我同意罷免 羅明才、江啟臣、楊瓊瓔、顏寬恒、林思銘、馬文君、游顥。

我不同意「核三重啟」公投。

親情

【親情】2025/8/21

我今天第一次，在大稻埕碼頭，發現了「親情」這一座雕像。

天然氣發電，完全不需要有罪惡感

【天然氣發電，完全不需要有罪惡感】

天然氣是台灣非常優良的基載電力來源。燃燒天然氣，完全不會產生任何汙染，唯一的缺點是：排放二氧化碳。我知道全球暖化問題也很重要，可是，目前台灣燃燒了這麼多的天然氣的現況下，台灣的每年人均二氧化碳排放量，大致上排在全世界的中間，甚至於比澳洲、美國人的成績都還要更好。當台灣並非「大量排放二氧化碳」的兇手，我們其實還「游刃有餘」，還可以放心的繼續燃燒天然氣。

我們燃燒天然氣，完全不需要有罪惡感。天然氣所發的電，都是好電，人人都可以安心使用。

天然氣最大的好處是：全世界都買得到。我們可以跟澳洲、東南亞、中東、甚至美國。我們完全不需要全部押寶在單一的國家上面。

剛才，大稻埕碼頭放煙火

【剛才，大稻埕碼頭放煙火】2025/8/20

我看了新聞影片，煙火發射地點應該在對岸三重。

原住民，其實跟中國、長江、黃河，一點相關性也沒有

【原住民，其實跟中國、長江、黃河，一點相關性也沒有】

也許是投錯胎了，希望你來世得償所願，成為真正的中國人。R. I. P.

我只記得 千百惠 歌手當年的這首歌，當時電視台連續的強力放送，讓我印象深刻。

https://youtu.be/ZlJr6PIR0bM?si=8Fz3LkPeww330WQf

澳大利亞 從未使用過核電

【澳大利亞 從未使用過核電】

澳洲 人口數跟台灣差不多，澳洲 卻從未使用過核能發電。

盧秀燕 現在人就在 澳洲，你怎麼不去跟 澳洲 人說：「你們的電一定不夠用」

只有台灣88父親節

【只有台灣88父親節】

昨天8月8日，台灣過「父親節」。大家可能會覺得奇怪，難道只有台灣在過父親節嗎？

事實上，世界上大部分的國家，「父親節」跟「母親節」定義方式類似：是「六月、第三個星期天」。因此今年2025是6/15日。

因此中國的父親節是2025/6/15，台灣的父親節是8/8。我們不一樣。

不只核三，核一、核二廠，都有海嘯風險

【不只核三，核一、核二廠，都有海嘯風險】

原因是因為使用過後的核燃料棒，還需要泡在「幫浦帶動循環水」中冷卻，至少要冷卻5年以上，實務上經常需要費時10年或是20年。這段冷卻時間內，核電廠內的幫浦不可以斷電。

海嘯如果造成核電廠瞬間停電，時間過久，冷卻水就可能因為不循環而過熱，雖然不至於產生像日本福島一樣的大爆炸，但是冷卻儲存池可能因為過熱而爆管洩漏，產生規模較小的核子汙染。

海嘯的風險一直都在。

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「核一廠」於2019年7月16日起停機除役

「核二廠」於2023年3月15日起停機除役

「核二廠」於2025年5月18日起停機除役

誰都不能欺侮他

【誰都不能欺侮他】

詞：周燕蘭(周蜂)、曲：岳勳(李基生)，劉文正 主唱。

我生在這裡　長在這裡　這裡是我的國家

我愛護這裡　保護這裡　誰都不能欺侮他

不聽巧言虛假　不容匪寇欺詐　大風大浪我們不怕

快快備好戰馬　這場聖戰要打　不惜任何代價

我生在這裡　長在這裡　這裡是我的國家

我愛護這裡　保護這裡　誰都不能欺侮他

https://youtube.com/shorts/USAnbjVyRF8

8/23核三重啟公投案，我不參加投票

【8/23核三重啟公投案】8/23當天我將不浪費我的時間，我不參加投票。

「黃國昌」提這個全國性公投案，已經白白浪費民脂民膏超過11億元，我不能再將我的時間也一起賠進去。

依據原提案主文，無論公投結果是否為「通過」，「核三廠」依然無法繼續運轉：因為已經報廢停機了好幾個月的核三廠，竟然還要重新啟動，這個行為本身就非常不安全，這是連小學生都知道的基本常識。

號稱讀書讀到「康乃爾」，結果只會寫出這種幼稚的公投提案文字，竟然也得到這麼多失智的立法委員具名連署。這個笑話已經被寫入歷史，這些人將永遠被後世萬代所恥笑。

我未來也不再浪費我的時間，來評論這個公投案。

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核三重啟公投8月23日投票，公投主文為「您是否同意第三核能發電廠經主管機關同意確認無安全疑慮後，繼續運轉？」。

杜甫，「除草」

【杜甫，「除草」】

草有害於人，曾何生阻修。其毒甚蜂蠆，其多彌道周。

清晨步前林，江色未散憂。芒刺在我眼，焉能待高秋。

霜露一霑凝，蕙葉亦難留。荷鋤先童稚，日入仍討求。

轉致水中央，豈無雙釣舟。頑根易滋蔓，敢使依舊丘。

自茲藩籬曠，更覺松竹幽。芟夷不可闕，疾惡信如讎。

誰在浪費錢？

【誰在浪費錢？】

• 31個區域立委罷免案：約6.2億元(=31*2,000萬)
• 「黃國昌」「核三重啟全國性公投」：約11億元。

只花一次6.2億元，就可以防止未來「這群爛立委」繼續的、每年浪費數個11億元，實在是非常划算。

「黃國昌」才是最浪費錢的那一位「超速啦」。

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「中選會今天透過文字說明，今年辦理1件全國性公投案的選務經費約需11億元，各區域立委罷免案經費平均則為每件1600萬元至2000萬元不等，謠言與事實不符，造謠者勿混淆視聽。」

https://www.cna.com.tw/news/aipl/202507110050.aspx

台灣的M1坦克：M1A2T

【台灣的M1坦克：M1A2T】July 10, 2025

全世界今天都看到了。

呂布，就是三姓家奴

【呂布，就是三姓家奴】

「韓國瑜」形容「黃國昌」是「人中呂布、馬中赤兔，永遠衝啊！從來不妥協的」。

「韓國瑜」轉得真好。「黃國昌」的這點程度，一定聽不懂。

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羅貫中、三國演義/第005回：

...

呂布縱赤兔馬趕來。那馬日行千里，飛走如風。看看趕上，布舉畫戟望瓚後心便刺。旁邊一將，圓睜環眼，倒豎虎鬚，挺丈八蛇矛，飛馬大叫：「三姓家奴休走！燕人張飛在此！」...

成功嶺之歌

【成功嶺之歌】

迎接「反共」人心的歸向

踏上成功之路 踏上成功之路

高唱勝利交響的樂章

https://youtube.com/shorts/uJ5RmKnpuds?si=5XzpXU7NGCn89Vcs

「國防線上」、Heart of Oak (橡木之心)

【「國防線上」、Heart of Oak (橡木之心)】

(短片：https://youtube.com/shorts/GSgJCO5pQjo)

當兵時候的「莒光日」電視一結束，馬上接著「國防線上」。通常看不到這個影片，但是一定聽得到這個壯闊的片頭行進曲。

我最近這幾年才知道，原來這首行進曲非常有名，是英國的皇家海軍軍歌：Heart of Oak (橡木之心)。這首歌1759就寫成，紀念英國當年好幾次的戰事勝利。

同時大英國協內的各國，這首行進曲也經常被演奏、演唱。

美國空軍學校，沒有沙灘排球、橄欖球

【美國空軍學校，沒有沙灘排球、橄欖球】

 "There is no beach volleyball or football at the Air Force weapon school." 

好吧，電影「捍衛戰士：獨行俠」 劇情裡面是在「海軍」。哈哈哈

https://youtu.be/hc78GJbpen8?si=Dt9FHBzE9nid1QYL&t=997

五夜全馬

【五夜全馬】

全程馬拉松42.195公里。我一次跑不完，分成五個晚上來跑完。

其實一開始我只是想確認，我可以維持天天都跑步運動。我也沒想到，我可以連續堅持了五個晚上。

合計時間：

5:48:32

合計距離：

43.79公里

太平洋水平線上的日出，June 26, 2025

【太平洋水平線上的日出】June 26, 2025

前幾天因為海面上的雲層遮到了，不算成功。這次總算被我抓到這個瞬間。

你命由我，不由天

【你命由我，不由天】

金門大橋日出，June 25, 2025

【金門大橋日出】June 25, 2025

「金門大橋」連結大金門、小金門。這個日出的畫面，是從小金門往大金門的方向拍攝的。畫面右方蓋著雲霧的山，應該是「太武山」。

金門建功嶼的日落，June 24, 2025

【金門建功嶼的日落】June 24, 2025

金門建功嶼的位置，就在大、小金門島之間。旁邊不遠處，是連結大、小金門的「金門(跨海)大橋」。

畫面是從大金門島往建功嶼的方向攝影。正中央生長著植物的小島就是「建功嶼」，正後方的大島是小金門(烈嶼)，畫面右方近處橋體是「金門大橋」，遠處的高樓大廈剪影，是中國的廈門市區(廈門島)。

攝影的時間點正好是「退潮」，遊客可以直接步行到「建功嶼」。漲潮的時候，遊客步道就沉沒在海水中。

日出時分，台東金樽遊憩區

【日出時分，台東金樽遊憩區】June 20, 2025

大稻埕碼頭邊的廣告詞

【大稻埕碼頭邊的廣告詞】June 18, 2025

愛國蘭俗諺：

世界上有兩樣東西不能開玩笑。

一、婚姻。

二、馬鈴薯。

Ireland's Proverb says:

There are two things in the world that can't be joked:

1. Marriage

2. Potato

我剛才查了一下，這應該不是事實。這句「俗諺」只出現在台灣。哈哈哈

阿里山二延平步道觀雲平台，俯瞰嘉義市區

【阿里山二延平步道觀雲平台，俯瞰嘉義市區】June 17, 2025

今天原本多雲偶雨，沒想到太陽下山後，雲層忽然散去。還可以清楚看到嘉義市區的燈火夜景。

午夜前，雲稍微散去

【午夜前，雲稍微散去】June 16, 2025

綠島柴口浮潛區，往台灣本島方向看日落

【綠島柴口浮潛區，往台灣本島方向看日落】June 15, 2025

「這綠島 像一隻船 在月夜裏搖啊搖」

今晚的、大稻埕碼頭

【今晚的、大稻埕碼頭】

「秋意濃」、「李香蘭」、「行かないで(別走啊！)」

【「秋意濃」、「李香蘭」、「行かないで(別走啊！)」】

在台灣，張學友所唱的國語歌「秋意濃」，或者是粵語歌「李香蘭」，大家都比較熟知。其實這兩首歌的日語原歌，是日本電視劇的片尾曲，由「玉置浩二」所唱的「行かないで(別走啊！)」。

這部1989 年上映的日本電視劇。 標題是  "さよなら李香蘭" (再見，李香蘭)。

卡通「科學小飛俠」主題歌，日語原本的歌詞

【卡通「科學小飛俠」主題歌，日語原本的歌詞】

1977年，在台灣上映的動畫「科學小飛俠」日語原本的歌曲是「Gatchaman之歌(ガッチャマンの歌)」。

桃園永安漁港的夕陽

【桃園永安漁港的夕陽】June 11, 2025.

今天台北白天的天氣真好，同時，桃園永安漁港的夕陽，也十分讓我驚豔。

今晚滿月

【今晚滿月】

June 10, 2025，農曆15滿月。好可惜，我最終動手攝影的時間是 0 a.m., June 11, 2025 (農曆16)。

遠看是「皎潔明月」，但是拉近來看，就看到了「坑坑疤疤」。也就是所謂的，「可遠觀，而不可褻玩焉。」

美女攝影，也是如此。哈哈哈

台中高美濕地，有點刺眼的夕陽

【台中高美濕地，有點刺眼的夕陽】June 10, 2025

今天台中的天氣，真好。

勞動部長、立法委員、監察委員

【勞動部長、立法委員、監察委員】

一般人的直覺都是，「部長」的薪水比較高。事實上，部長、立法委員、監察委員這三者的薪水，都是相同等級的。

你可能原本以為「立法委員」誰來當都可以，他們只是普通的「民意代表」：只負責「舉手表決」而已。現在你知道了，他們的月薪如此的高，竟然跟部長同一個等級，下次你在投票的時候，還能不謹慎一點嗎？跟內閣「部長」相同等級喔，你投的每一張選票，選出來的就跟內閣「部長」一樣大喔。

因此，不適任的立法委員，被憤怒的選民站出來投票罷免，那也只是剛好而已。真的沒有什麼好可惜的。

既然這三者等級相同，「公務車」的使用，這三者也應該被相同的標準給民眾檢視：什麼情況可以使用，什麼情況不能使用。

我贊成應該有「公務車」。我認為應該提供足夠的保護，給這些重要的首長、立委、監委，尤其是任職期間。

老鼠

【老鼠】

年輕人：「老鼠」明明就有尾巴，為什麼這個裝置會被命名成「滑鼠」？

Photo Source (Thanks!): https://www.rtings.com/mouse/reviews/apple/magic-mouse-2

好可惜，我還是錯過了今天的淡水河邊的夕陽

【好可惜，我還是錯過了今天的淡水河邊的夕陽】May 30, 2025

「夕陽無限好，只是近黃昏」

「藍皮解憂號」通過「多良車站」

【「藍皮解憂號」通過「多良車站」】May 29, 2025

正好看到，「藍皮解憂號」從「台東」往「枋寮」通過「多良車站」。

I see you. 池上天堂路

【I see you. 池上天堂路】May 28, 2025

2013年的長榮航空廣告。

大稻埕碼頭 晚霞

【大稻埕碼頭 晚霞】May 26, 2025.

台北今天一整天陰雨。我沒想到，傍晚的這個瞬間，面向西方的「大稻埕碼頭」，在天完全黑之前，會發出了這一整個精彩的「晚霞」。

新光摩天大樓，台北車站到了

【新光摩天大樓，台北車站到了】May 25, 2025.

還沒有Taipei 101之前，這裡曾經是台北最高的摩天樓。

高雄好天氣

【高雄好天氣】May 24, 2025

台北今天整天下雨。哈

間接證明沒有任何機械故障

【間接證明沒有任何機械故障】

這段"僅有「音樂聲」"陳述，同時也間接證明，事故的汽車在操控面上，沒有任何機械故障，或者是意外暴衝。如果有任何故障，一定會讓駕駛很驚訝，一定會有各種"駕駛人的叫罵聲"才對。

我整理目前我理解的事實：老翁操駕駛著沒有操控故障的車，老翁清醒著還會閃避對向車，高速通過學校旁狹窄通路，沒有減速直接撞擊交叉路口行人。受害者已經足夠以這些事實求償了。我也建議受害者家屬儘快找律師開始行動，例如扣押財產。

目前我唯一不明白的是"動機"，不過，這只影響到"罪行的罪與罰"，"求償"與"犯罪動機"無關。

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"警方在余男車內的行車紀錄器，並無聽到余男發生任何說話聲音，或行車糾紛畫面，僅有「音樂

聲」，影像錄到發生車禍猛撞後才中斷，初步排除蓄意衝撞；"

https://www.mirrormedia.mg/story/20250521edi057

運氣大不同

【運氣大不同】

「三峽」嚴重車禍中，同時過馬路的四個女學生：

紅色圈起來的三位被直接撞擊，目前二S一急救；

藍色圈起來的一位幾乎毫髮無傷。

R. I. P.

COMPUTEX 2025, Taipei, Taiwan

【COMPUTEX 2025, Taipei, Taiwan】

Welcome to COMPUTEX 2025!

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